Kesan terhadap Olahraga Pagi di mata kuliah Psikologi Pendidikan

5/03/2011 06:03:00 PM | Label: kesan-kesan

Mendengar kata olahraga pagi tersebut tentu Anda sangat penasaran olahraga pagi seperti apa sih yang kita lakukan. Sebenarnya ini bukan olahraga pagi seperti Senam Kesegaran Jasmani. Akan tetapi, ini adalah olahraga pagi untuk merangsang kondisi psikologis kita supaya tidak terlalu tegang dan bisa relaks ketika belajar. Olahraga itu adalah bergerak-gerak di dalam ruang kuliah sesuai ritme musik yang dimainkan oleh laptop dosen.

Pada awalnya, kami semua disuruh untuk membentuk suatu lingkaran dengan saling berpegang tangan dengan teman disamping. Awalnya tentu saja semua segan ketika disuruh untuk berpegangan tangan. Istilahnya malu-malu kucing. Tapi pada akhirnya, semua tetap berpegangan tangan. Kami semua disuruh untuk mendengarkan dengan baik-baik ritme musik yang dimainkan dan bergerak sesuai ritmenya. Adapun gerakan yang harus diperagakan adalah bergerak ke depan, ke belakang, ke kanan, lalu menekukkan kaki. Gerakan-gerakan tersebutlah yang harus diperagakan terus menerus. Akan tetapi, ritme lagu yang dimainkan berubah-ubah. Bisa tiba-tiba cepat, bisa juga tiba-tiba lambat. Hal inilah yang sangat menyenangkan karena banyak orang yang salah-salah sehingga kami semua bisa tertawa bersama-sama.

Setelah beberapa kali kami melakukan gerakan-gerakan dalam formasi yang sama, akhirnya dosen membagi kami dalam 2 lingkaran dan dalam setiap lingkaran dipilihlah seorang komando untuk menginstruksikan kepada kami kapan harus bergerak dan kapan harus berhenti. Lalu dimainkan kembalilah musik tersebut dan kami semua mulai bergerak. Diluar dugaan, gerakan kali ini bahkan jauh lebih kompak dari sebelumnya. Jujur saja, saya sangat menikmati gerakan-gerakan yang kami semua lakukan karena semua gerakannya kelihatannya sangat menyatu dan sangat enak dipandang.

Kesan yang cocok untuk kegiatan ini digambarkan dalam beberapa kata, yaitu Fun, Unexpected, Teamwork, Concentration. 4 kata tersebut tentu mengandung arti-arti tersendiri.

Fun : Kegiatan ini sangat menyenangkan sehingga membuat kami sangat relaks. Dengan kondisi yang relaks tersebutlah, diharapkan kami bisa menerima dengan baik apa yang disampaikan oleh dosen karena emosi sangat berpengaruh pada cara persepsi dan proses kognitif.
Unexpected: Kegiatan ini benar-benar diluar dugaan. Saya tidak pernah menyangka bahwa pada kuliah kali ini akan dilakukan kegiatan yang menyenangkan seperti ini. Sehingga kegiatan ini seperti sebuah surprise bagi saya yang semakin memacu ketertarikan saya terhadap mata kuliah psikologi pendidikan.
Teamwork: Walaupun ini cuma games yang kelihatannya biasa, tapi sebenarnya kegiatan ini memerlukan kerja sama yang baik. Karena kami semua harus menyesuaikan gerakan semua anggota kelompok kami. Dengan kegiatan ini, kerja sama kami sebagai mahasiswa fakultas Psikologi angkatan 2010 pun semakin kompak.
Concentration. Permainan ini sebenarnya sangat membutuhkan konsentrasi yang sangat tinggi. Mengapa tidak? Kami harus mendengarkan dengan baik ritme musik yang dimainkan agar kami bisa mengikutinya dengan baik. Selain itu, kondisi microphone yang suaranya kecil dan suasana kelas yang ramai semakin membuat kami sulit mendengar ritme musik tersebut. Jadi, pikiran kami benar-benar harus terfokus pada musiknya dengan baik.

Sebenarnya kegiatan tersebut dapat dihubungkan dengan teori psikologi pendidikan. Salah satunya adalah perspektif behavioral mengenai motivasi. Pada perspektif ini, disebutkan istilah insentif yang pengertiannya adalah peristiwa atau stimuli positif atau negatif yang dapat memotivasi perilaku murid. Pendukung penggunaan insentif menekankan bahwa insentif dapat menambah minat atau kesenangan pada pelajaran, dan mengarahkan prilaku yang tepat dan menjauhkan mereka dari prilaku yang tidak tepat (Emmer dkk., 2000). Dalam perkuliahan tadi, kegiatan olahraga pagi itulah yang menjadi insentif buat kami yang bertujuan untuk merangsang semangat kami dalam mengikuti pelajaran yang akan diberikan oleh dosen sehingga diharapkan kami bisa menjadi lebih aktif.